ทากันแดดแล้วแสบตา
อาการทากันแดดแล้วแสบตา เป็นเรื่องที่อาจเกิดขึ้นได้กับทุกคนค่ะ เพราะกันแดดที่ใช้อาจไม่เหมาะกับการทาบริเวณรอบดวงตา เนื่องจากสารกันแดดอาจทำให้ดวงตาเกิดการระคายเคืองได้ ส่งผลให้ทาครีมกันแดดแล้วแสบตา เราจึงต้องเลือกใช้กันแดดที่เหมาะสมกับการทารอบดวงตาอย่างอ่อนโยน
ในบทความ Yeposo ได้สรุปข้อมูลมาแล้วค่ะ ว่าอาการทากันแดดแล้วแสบตา เกิดจากอะไร อันตรายไหม มีวิธีการป้องกันอย่างไรบ้าง เมื่อทากันแดดแล้วแสบตา ต้องทำอย่างไร ? บทความนี้มีคำตอบ
ทำไมทากันแดดแล้วแสบตา เกิดจากอะไร ?
การทากันแดดแล้วแสบตา มักเกิดจากปัญหาเหงื่อไหลเข้าตาเป็นหลัก ซึ่งมีสาเหตุมาจากการใช้กันแดดแบบ Chemical Sunscreen ที่เป็นสารกันแดดเคมีสังเคราะห์ เมื่อเข้าตาจะทำให้รู้สึกแสบตาและระคายเคืองตาได้ ยิ่งใช้กันแดดที่มีค่า SPF และ PA สูง ๆ ก็ยิ่งมีความเสี่ยงต่อการทาแล้วรู้สึกแสบตา
นอกจากนี้อาการทากันแดดแล้วแสบตาก็อาจเกิดขึ้นจากส่วนผสมในครีมกันแดด เช่น พาราเบน แอลกอฮอล์ หรือน้ำหอม เมื่อสัมผัสกับเหงื่อแล้วไหลเข้าตา ก็อาจทำให้รู้สึกแสบตาได้เช่นเดียวกันค่ะ
ตัวอย่างสารกันแดดที่ทำให้แสบตา
- Oxybenzone : สารกันแดดที่ช่วยปกป้องผิวจากรังสี UVA และ UVB แต่สามารถทำให้เกิดการระคายเคืองได้
- Octinoxate : เป็นสารกันแดดประเภท Chemical ซึ่งสามารถพบได้ตามปกติในครีมกันแดดทั่วไป
- Avobenzone : สารกันแดดประเภท Chemical ที่มีคุณสมบัติดูดกลืนรังสี UVA ได้เกือบสมบูรณ์
ทากันแดดแล้วแสบตา อันตรายไหม ?
การทาครีมกันแดดแล้วแสบตา ถือว่าเป็นอันตรายในระดับปานกลาง อาจทำให้ดวงตาเกิดการอักเสบ ระคายเคือง รู้สึกคัน มีน้ำตาไหล ตาแดง หรือตาพร่ามัวชั่วคราว และถึงแม้ว่าการทากันแดดแล้วแสบตาจะไม่ถึงขั้นตาบอด แต่การระคายเคืองที่บริเวณดวงตา ก็ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตพอสมควร
วิธีป้องกันการเกิดอาการทากันแดดแล้วแสบตา
หลีกเลี่ยงครีมกันแดด Chemical Sunscreen
สำหรับการป้องกันการเกิดอาการทากันแดดแล้วแสบตา ควรหลีกเลี่ยงครีมกันแดดแบบ Chemical Sunscreen ที่มีสารเคมีที่อาจทำให้เกิดการระคายเคืองหรือแสบตาค่ะ
ทางที่ดีแนะนำให้เลือกใช้กันแดดประเภท Physical Sunscreen หรือ กันแดด Hybrid Sunscreen ที่มีส่วนประกอบจากแร่ธาตุธรรมชาติ เพราะมีโอกาสก่อให้เกิดการระคายเคืองผิวหรือดวงตาน้อยกว่าค่ะ
ใช้ครีมกันแดดแบบแท่งแทน
การใช้งานกันแดดแบบแท่งแทนกันแดดเนื้อครีม ถือเป็นสิ่งที่ได้รับความนิยมไม่น้อยค่ะ เพราะกันแดดแบบแท่งมีรูปแบบที่ใช้งานได้ง่าย สามารถควบคุมทิศทางการทาเองได้ แต่การใช้กันแดดแบบแท่ง อาจทำให้รู้สึกว่าทาแล้วไม่ครอบคลุมทั่วทั้งใบหน้าเหมือนกับกันแดดเนื้อครีม ปัจจุบันคนจึงนิยมใช้กันแดดแบบแท่งสำหรับเติมระหว่างวันมากกว่าค่ะ
ทาครีมกันแดดอย่างเบามือ
สำหรับวิธีการทากันแดดไม่ให้แสบตา เราขอแนะนำให้ค่อย ๆ ทา ค่อย ๆ เกลี่ยกันแดดช้า ๆ อย่างเบามือค่ะ เพื่อป้องกันไม่ให้กันแดดเข้าตาในขณะที่เนื้อครีมกันแดดยังไม่แห้งหรือซึมเข้าสู่ผิว
และหากต้องทากันแดดรอบดวงตา ให้หลับตาในขณะที่ทาด้วย รอให้เนื้อครีมแห้งก่อนแล้วค่อยลืมตา เพียงแค่นี้ก็จะช่วยป้องกันการทากันแดดแล้วแสบตาได้แล้ว
ใช้กันแดดสูตรที่ทารอบดวงตาได้
แนะนำให้เลือกใช้กันแดดสูตรอ่อนโยน ที่สามารถใช้ทาบริเวณรอบดวงตาได้ ซึ่งจะช่วยปกป้องผิวหน้าและผิวรอบดวงตาจากรังสี UV ได้อย่างมีประสิทธิภาพ และเมื่อเหงื่อไหลมาผสมกับครีมกันแดด ก็จะไม่ทำให้เกิดปัญหาการระคายเคืองต่อดวงตาตามมาด้วยค่ะ
ซึ่งกันแดดสูตรอ่อนโยนที่ใช้ทารอบดวงตาได้ ต้องไม่มีส่วนผสมของสารเคมีที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง ไม่มีน้ำหอมและแอลกอฮอล์ เพียงแค่นี้ก็จะช่วยลดโอกาสที่ทาครีมกันแดดแล้วแสบตาไปได้แล้ว
รอให้ครีมกันแดดแห้งซึม แล้วค่อยลืมตา
การรอให้ครีมกันแดดแห้ง ซึมเข้าสู่ผิวก่อนที่จะลืมตา เป็นวิธีการที่ดีในการช่วยลดโอกาสที่ครีมจะไหลเข้าตาและทำให้เกิดอาการแสบตาหรือระคายเคืองได้ค่ะ
ซึ่งหลังจากที่ทากันแดดแล้ว ให้เราหลับตาสักพัก ประมาณ 1-2 นาที เพื่อให้ครีมกันแดดแห้งและซึมเข้าสู่ผิวก่อน และที่สำคัญต้องไม่ใช้มือขยี้ตาด้วยค่ะ เพราะอาจทำให้ครีมเข้าไปในดวงตา จนเกิดการระคายเคืองได้
ทาครีมกันแดดแล้วแสบตา ควรทำอย่างไร ?
- ล้างดวงตาด้วยน้ำสะอาดทันที โดยใช้น้ำอุณหภูมิปกติ น้ำอุ่น หรือน้ำยาล้างตาเทใส่ถ้วย จากนั้นให้ลืมตาในน้ำ กะพริบตาถี่ ๆ อย่างน้อย 10-15 วินาที เพื่อล้างสารกันแดดที่อยู่ในดวงตา
- หลีกเลี่ยงการขยี้ตา เพื่อไม่ให้สารกันแดดแพร่กระจาย และเกิดการระคายเคืองมากขึ้น จนถึงขั้นดวงตาอักเสบ
- หยดน้ำตาเทียมลงบนดวงตา เพื่อลดอาการระคายเคืองจากสารกันแดด ซึ่งสามารถหาซื้อได้จากร้านขายยา
- หากอาการแสบตาหนักขึ้น ตาแดง และเกิดการระคายเคืองเป็นระยะเวลานาน ควรไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษา
หากต้องการทากันแดดรอบดวงตา ต้องทำอย่างไร ?
หากต้องการทากันแดดแล้วไม่ให้แสบตา ให้เลือกกันแดดสูตรอ่อนโยน ที่สามารถใช้ทาบริเวณรอบดวงตาได้ หรือรอให้ครีมกันแดดแห้งก่อนค่อยลืมตา เพื่อป้องกันไม่ให้ครีมไหลเข้าตา ในขณะทาครีมกันแดด ก็ให้ใช้การแตะเบา ๆ แทนการถูแรง ๆ ค่ะ เพราะผิวรอบดวงตาอ่อนโยนและไวต่อการระคายเคือง และต้องไม่ใช้มือขยี้ตาด้วย
สรุปเรื่องทากันแดดแล้วแสบตา ระคายเคืองตา
จะเห็นได้ว่าการทากันแดดแล้วแสบตา เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ จึงต้องเลือกครีมกันแดดสูตรอ่อนโยน ที่สามารถทาบริเวณรอบดวงตาได้ เลือกกันแดดที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำหอม พาราเบน หรือแอลกอฮอล์
หากไม่แน่ใจว่ากันแดดตัวไหนที่สามารถใช้ทาแล้วไม่แสบตาได้บ้าง แนะนำให้สอบถามทางแบรนด์ผู้ผลิตโดยตรง จะได้ทราบข้อมูลที่ชัดเจนที่สุดค่ะ
